Как оставаться в курсе событий, но при этом сохранить спокойствие? Беседа с педагогом-психологом

В 2022 году, пожалуй, на каждого свалилось очень много информации. И далеко не всегда она вызывала положительные эмоции. Но и читать только хорошие новости – тоже не лучшее решение. Так как же стоит потреблять информацию, чтобы и быть в курсе событий, но при этом не испытывать беспокойство и тревогу? Именно об этом мы поговорим сегодня с педагогом-психологом Еленой Орешенковой.